Mentastics

Découvrez nos cours de mouvements conscients en groupe.

Cours de Mentastics

Le mot Mentastics est la contraction des mots "mental" et "gymnastique". Ce sont des cours de groupe axés sur l'apprentissage de mouvements doux inspirés du travail de table en Trager. Les Mentastics peuvent être intégrés au quotidien pour le relâchement des tensions et le soulagement de la douleur. De plus, il est possible de faire ces mouvements en étant debout, assis ou même couché selon le contexte et la nature des besoins.

Les cours de Mentastics peuvent être fait en entreprise, en résidence, en centre communautaire.

Remplissez le formulaire ci-bas pour recevoir les information des prochains cours ouverts au public ou pour demander une soumission pour votre lieu de travail et/ou de vie.